Kategorisiz

KategorisizYaprak KaramanYazarlar

Önce kendimi sevmem gerekiyor…

b3aaea5e-9c22-4f00-a202-6f8a3d7b1e58

PS: Aşağıda okuyacağınız yazıyı bu sefer bir kızın annesi değil bir babanın kızı olarak yazdım. İçinde bulunduğumuz kasım ayı sebebi ile içimden dışarı taşmak isteyen kız çocuğu hala çözemediği duygularını, yaşayamadıklarını, başarabildiklerini gözden geçirerek anne olabilmeyi, öğrenmeye çalıştığını yazmak istedi. Amacının duygu sömürüsü yapmak olmadığını, yaşaması gereken ilk aşkını yaşayamadığını ama bulduğu son aşkıyla bir kız büyütmeye çabalarken aslında kendi çocukluğunu tamir ettiğini söylemek istedi. Babasız bir kız çocuğundan babasız bir kadına evrilirken onun gibi olanların kalbinden öpmek istedi. Senin öldüğün yıl doğan bebeler koca insan oldular. Gittiğinden bu yana geçen zaman içinde benim içimde olanlar da ise bir düzelme...

Kategorisiz

“İzledim…” demeniz gereken 17 film

Biz ebeveynlerin çocuk yetiştirirken, rehbere, ilhama her zaman ihtiyacı var. Okuduğumuz kitapların yanı sıra izlediğimiz filmler de hayata dair değerleri ilham veren hikayeleri kaçırmamak lazım değil mi? Hazırlayan: Ayşe Özay Ekmekçi...

Kategorisiz

İNATÇI BİR ÇOCUĞUM VAR!

Genç bir çift  üzerinde “Gelişim Ünitesi” yazan kapıyı vurdu. İçeride masa başında oturan uzman başını kaldırıp baktı, gülümseyerek onları içeri davet etti. Genç çift hemen konuya girdi: “- Kızımız öyle inatçı ki son zamanlarda söylediğimiz hiç bir şeyi yapmak istemiyor. En büyük sıkıntımız da giysi giymede. Artık nasıl  davranacağımızı bilemez olduk. Nerede hata yapıyoruz?” Uzman birkaç soru daha sorduktan sonra açıkladı: “-Çocuklarda inatçılık bizim tarafımızdan başlatılan ve geliştirilen ama doğal ve gelişimsel bir özelliktir.Koruma güdüsüyle başlayan çocuğun tercihlerini yok sayma ve değiştirme konusundaki keskinliğimiz çocukta inatçılığa neden olur. Dolayısıyla çocuğunuzun inatçı olduğunu düşünüyorsanız önce kendi ısrarcı  davranışınızı sorgulamanız gerekir.İnatçı davranışları...

GelişimKategorisiz

4. kaygı-ilkokula hazırlık dosyası

IMG_8823

Çocuklar için kaygı yaratabilecek düşünceler şunlar olabilir; Anne babasından, alıştığı ortamdan ayrı kalma endişesi Okul içinde kaybolma ya da okulda unutulma düşüncesi Kuralları anlamama ve uygulamada zorluk çekeceğim endişesi Başarısız olma endişesi Kendi ihtiyaçlarını; yemek tuvalet ve benzeri karşılayamayacağı endişesi Peki neler yapılmalı; Öncelikle yaşanan kaygının doğal ve geçici olduğu unutulmamalı. Anne baba olarak sakin olmaya, sabırlı ve kararlı davranmaya özen gösterilmeli. Çocuk okulla ilgili bilgilendirilmeli. Okula bırakma ya da okuldan alma durumlarında aksaklık yaşanmamasına çok dikkat edilmeli. Verilen sözler tutulmalı. Çocuklarımızın öz denetim kazanmaları için öncelikle disiplinin sadece çocuklar için olmadığı, evdeki her bireyin yaşamını düzenleyen bir sistem olduğu...

GelişimKategorisiz

3. çalışma alışkanlığı geliştirme – ilkokula hazırlık dosyası

Ders çalışma kendiliğinden, gelişen gelişimsel süreçlerin parçası olan bir davranış değildir. Ders çalışmak çocuklara öğretilmesi gereken bir davranıştır. Çocuklar öğrenci olmayı öğrenirler. Bunun için acele etmeye gerek yok en nihayetinde hepsi bir gün öğrenci olacak değil mi? Asıl soru “Nasıl sorumluluk sahibi ve ders çalışmaktan keyif alan öğrenciler olacaklar?” Çalışma planlaması yaparken zaman kavramı henüz bu yaş çocukları için bir kafa karışıklığıdır. Onun yerine öncelikleri belirleyerek, olayları sıralama yapabiliriz. Okuldan geliyoruz,  Hemen ellerimizi yıkıyoruz, Unutmadan çantanı boşaltıp, ödevlerine göz atalım, Şimdi dinlenip sonra mı ödev yapmak istersin, Yoksa ödevlerini bitirip sonra oyun mu oynamak istersin. (Burada önemli bir nokta varsa...

GelişimKategorisiz

helikopter ebeveynlerin dikkatine!!!

İlkokul velilerinin heyecanlandığı bugünlerde, bu haber sizin için geleceğin habercisi olmasın, aman dikkat! Çin de Tianjian Üniversitesinde bu sene birinci sınıfa başlayan Yang Zheyu yanına ihtiyacı olan her şeyi almıştı, sözlükleri, dört çift ayakkabısı, diş macunu ama herkesten farklı olarak annesini de yanında getirdi. Ailesinden uzakta yaşamaya alışkın olmadığını söyleyen üniversite öğrencilerinin anneleri de spor salonuna kamp kurdular. Kaynak: The New York Times...

GelişimKategorisiz

2. özgüven – ilkokula hazırlık dosyası

İLKOKULA HAZIRLIK DOSYASI İlkokul sürecinde çocuğunuzda en çok desteklemeniz gereken şey özgüvendir. Özgüveni küçük yaşlardan itibaren desteklenmiş bireyler seçimlerinde ve sonuçlarında başkalarını değil kendilerini muhatap alırlar.  Özgüveni desteklenmiş çocuklar, ilkokulun ilk yıllarında öğretmeniyle yaşadığı olumsuz durumlarla (bunlar çok büyük olmayan ama küçük, çocukların kafalarına takabilecekleri durumlardır.) baş etmesini bilirler. Özgüveni desteklemek için anne babaların yapabilecekleri ise;  Sık sık onu sevdiğinizi söyleyin. Sevdiğiniz davranış ve özelliklerini ona sık sık hatırlatın, bu kadar düzenli olmandan çok hoşlanıyorum.  Yaşamınızdaki olumlu etkilerini anlatın   Güne seninle uyanmak beni çok mutlu ediyor. Onu kendisine iyi bakma konusunda teşvik edin Çocuğunuzun iyi olduğunu düşündüğünüz bir konuda...

GelişimKategorisiz

1. son çocukluk – ilkokula hazırlık dosyası

moi okul 2

Dönemin özellikleri; Bu dönemde büyüme yavaşlar Önemli gelişim görevlerinden biri oyun becerisidir. Hareketlidirler, fiziksel aktivite önemlidir. Birinci derecede çocuk hastalıklarının çoğu görülür. Süt dişlerinin yerini asıl dişler alır. Eklemler hala yumuşak olduğundan, duruş ve yürüyüş alışkanlıklarıyla ilgilenilmelidir. Küçük kas kontrolü ve el göz koordinasyonu istenen düzeyde değildir. Okuma yazma ve aritmetik becerileri bu dönemin önemli gelişim görevleridir. Somut düşünme biçimi esastır. Sözcük dağarcığı zenginleşir, dinlemekten çok konuşmayı tercih ederler. Dış dünyaya açıldıkları, bağımlılığın azaldığı bir dönemdir. Arkadaşlık ilişkileri gelişir. Toplu ve kurallı oyunlara yönelirler. Erkek ve kız cinsel kimlik rolleri iyice kazanılmıştır. Üst benlik, vicdan gelişmeye başlar. Rekabet etme ve...

KategorisizUzm. Diyetisyen Banu SalmanYazarlar

Bir Senfonidir Beslenme

Çeşitli Besinlerden Oluşan Bir Senfonidir Beslenme.... Çeşitli renklerden oluşan besinlerin  bir araya gelerek oluşturduğu bir senfonidir beslenme... Her bir notanın tınısı gibi her rengin bir dokunuşu vardır sağlığımız üzerinde. Her besin tek başına farklı fayda ve tatlarıyla yüklüyken bir araya geldiklerinde çok daha farklıdır tat ve faydaları... Tıpkı bir senfoni gibi...  Renklerin besinlerimize yüklediği anlamlar, besinlerin içeriğinde bulunan ve onlara doğal rengini veren flavonoidlerden gelmekte. Besinlerimizi seçerken özellikle belirli bir renk üzerinde durmamıza gerek yok (Tabi burada besinlerin doğal renklerini kastettiğimi hatırlatmakta fayda var. Katkı maddesi içeren boyalı besinler konumuz dışı). Tabağımız ne kadar renkli olursa o denli fazla yarar sağlamış oluyoruz.  Havaların Soğumasıyla Birlikte Bu Besinleri Daha Fazla Tüketin! Yulaflar: Total kolesterolü...

KategorisizÖzge Özay Sökmen

kız çocuğu anneleri buraya!

Kız çocuğu anneleri beni anlar. Kızlar 3-4 yaşlarına doğru kıyafet seçmeye, ayırmaya ve hatta onlar için krizlere girmeye başlarlar. Mevsim kışsa kısa kollu, yazsa uzun kollu ve külotlu çorap giymek isterler. Şort giymek altına da yağmur botu giymek isterler. Bere takıp mayoyla gezmek isterler. İsterler de isterler. İsteklerini gerçekleştirmek için ellerinden geleni yaparlar. Sınarlar. Azmederler. Ya başarırlar ya da siz akli dengenizi yitirirsiniz. Ben iyi bilirim çünkü hayatım "Deja vu". İki tane kız çocuğu, iki kere 3-4 yaş civarı demektir. Şu an ikincisini yaşıyorum. Okullar başladı. Sabahları dünya harbini andırır kareler yaşanıyor evde. Beş zil sesi duyuluyor. Birincisi babanın uyanışı,...