Gelişim

KABUSLARLA BAŞ ETME YÖNTEMLERİ

Gece terörü veya kabuslarla genellikle ilkokul döneminde karşılaşıyoruz.

1. Rüyasını güzel sonla hayal etmesine yardımcı olabilirsiniz. Hatta rüyanın sonunu çok
komik hayal edin ki aklına geldikçe gülebilsin.

2. Kabusunun resmini çizmesini isteyin ve beraber resmi çöpe atın.

3. En sevdiği oyuncağı ile uyusun. Yanında sevdiği bir şeyin olması, kendisini daha
güvende hissettirecektir.

4. Kabus korkusunu üzerinden atana kadar yatak odasında hafif bir gece lambası açın.

5. Kabusu esnasında ağladığını veya çığlık attığını duyduğunuzda hemen yanına gidin ve
sarılın. “Her şey yoluna girecek. Kabus gördün ve bitti geçecek anneciğim.” Deyin ve
kendisini güvende hissedene dek yanında bekleyin.